Yıllardır kahvehanelerde, berber koltuklarında, hatta bazı aile büyüklerinin “tecrübeli tavsiyeleri” arasında gezen “şapka takmak saç dökülmesine sebep olur” iddiası bilimsel olarak koca bir yanlış.
Saç dökülmesinin temel sebebi genellikle şapka değil; genetik faktörler, hormonal değişimler (örneğin erkeklerde DHT hormonu etkisi), bazı sağlık sorunları (tiroid problemleri, demir eksikliği gibi), stres, yaşlanma ve dengesiz beslenmedir. Bunlar saç köklerinin küçülmesine veya saçın büyüme döngüsünün kısalmasına yol açar. Şapka ise bu sürece doğrudan müdahale etmez.
Peki neden bu efsane ortaya çıktı? Muhtemelen iki sebebi var:
Saçı dökülen bazı kişilerin şapka takmayı sevmesi. İnsan zihni “sebep-sonuç” ilişkisini kolayca yanlış kurar.
Çok sıkı şapka takmanın, saç derisini tahriş etmesi ya da hava sirkülasyonunu azaltarak saç tellerini zayıflatabilmesi. Bu, saçın kırılmasına yol açabilir ama kökten dökülmesine neden olmaz.
Ayrıca, sürekli şapka takan ünlüleri düşünün… Hâlâ gür saçlı olanların sayısı hiç az değil. Şapka, saç köklerinizin “istifa dilekçesi” yazmasına neden olmaz.
Bir de şu var: Saç dökülmesi yaşayan biri şapka takarsa, bu dökülmeyi gizleyebilir. Sonra insanlar “Bak şapka takıyor, demek ki ondan dökülmüş” diye düşünür. İşte efsane böyle beslenir.
Sonuç olarak, ister fötr, ister kasket, ister beyzbol şapkası… gönül rahatlığıyla takabilirsiniz. Tek dikkat etmeniz gereken, şapkanın çok dar olmaması ve uzun süre terli kalmamanız. Saç dökülmesinin sorumlusunu arıyorsanız, dolabınızdaki şapkalar değil; aile soy ağacınız, hormon seviyeleriniz ve yaşam tarzınızdır.
